Витаминный коктейль

1 порций 15 мин. Печать В книгу

(0 гол.)

В любое время года необходимо употреблять достаточное количество витаминов. Витамины это в первую очередь основа нашего иммунитета. Без витаминов организм по сути не сможет бороться с различными заболеваниям, такими как болезни сердца, высокое содержание холестерина, болезни глаз и многое другое. Витамины можно получать различным способом, основную их часть мы получаем из продуктов питания. Рецепт нашего коктейля состоит как раз из тех продуктов, которые содержат себе большое количество витаминов преимущественно витамин С, В, А.

Коктейль представляет собой смешивание различных ингредиентов. Происхождение слова коктейль относят к английскому языку, в значении "смешанный напиток". Первое упоминание о коктейлях в этом значении было в 1803 году. В основном коктейли разделяются на алкогольные и безалкогольные. Рецепты коктейлей, особенно в домашних условиях, в основном не занимают большего количества времени в приготовлении, и так же не требуют большого и замысловатого количество ингредиентов. Наш рецепт можно приготовить как для ежедневного употребления, так и для любого семейного праздника.

Энергетическая ценность на 100г. продукта

Калорийность

4,6

ккал
Белки

0,2

грамм
Жиры

0

грамм
Углеводы

0,9

грамм

Ингридиенты (На 1 чел.)

Лимон 1 шт

Лайм 1 шт

Ягодный сироп 3 ст. л

Мёд 1 ст. л

Морская соль щепотка

Минеральная вода 250 мл

Лёд 100 гр

Имбирь по вкусу

Витаминный коктейль видео рецепт

Рецепт Витаминный коктейль пошагово

1. Начнем с лимона и лайма. Разрежьте фрукты напополам и отрежьте несколько долек со срезов для украшения. Остальные половинки выжмете в отдельный стакан.

2. Далее в цитрусовый сок добавьте ягодный сироп. Сироп может быть любым на ваш вкус, например малиновым, клубничным. Следом добавьте мёд - он добавит сладости. Затем добавьте щепотку соли, соль усилит вкус. Хорошо перемешайте смесь и залейте минеральной водой до верха стакана. Можно добавить кусочек имбиря.

3. В рецепте количество ингредиентов на одну порцию, соответственно, увеличивайте их на нужное количество порций.

Совет к рецепту

Подавать напиток лучше с кубиками льда или охлажденным.

Комментарии (0)