Гуакамоле
1 порций 15 мин. Печать В книгу
4.5
(2 гол.)
Гуакамоле простое вегетарианское блюдо с потрясающим вкусом, и не сложным способом приготовления. Главным ингредиентом является авокадо. Авокадо - это вечнозеленый плод, дерево которого принадлежит к семейству лавровых, по вкусу больше напоминающий овощ, чем фрукт. Ко всему этому этот плод очень богат важными минеральными веществами и витаминами, его можно употреблять в пищу как в сыром виде, так и готовить с ним множество разнообразных блюд. Существует около 400 сортов авокадо, так что не пугайтесь когда вам в магазине попадается вместо зеленой кожуры, черная. Это не значит что плод пропал, это просто определенная разновидность сорта. Единственное что вы сможете хорошо отличить в магазине так это зрелость авокадо. Нужно чтобы оно и не продавливалось и не было слишком твердым, по другому говоря нам нужна "золотая середина".
Соус имеет восхитительную особенность это нежная слегка вяжущая текстура. И главная особенность в том что соус можно сделать любым, например кислым, сладким, острым, все будет зависеть от того каких ингредиентов вы больше добавите.
Соус имеет восхитительную особенность это нежная слегка вяжущая текстура. И главная особенность в том что соус можно сделать любым, например кислым, сладким, острым, все будет зависеть от того каких ингредиентов вы больше добавите.
-
Калорийность
168
ккал
-
Белки
1,33
грамм
-
Жиры
14,91
грамм
-
Углеводы
6,92
грамм
Авокадо 2 шт
Сок лимона 50 мл
Ананасы (консервированные) 60 г
Лук 1 шт
Базилик или петрушка пучок
соль по вкусу
перец по вкусу
1. Соус делается совершенно просто, все что нужно это блендер, хотя можно и обойтись всего лишь вилкой.
2. Авокадо следует очистить от кожуры, вынуть косточку, нарезать дольками и поместить в блендер.
3. Туда же добавьте лук, ананасы, зелень, соль и перец по вкусу. Вместо базилика можно добавить петрушку.
4. Перемалывать все необходимо до той степени, которая подходит именно вам, можно оставить немного комковатую, чтобы чувствовались кусочки, можно перемалывать в однородную массу.
5. Соус готов и готов к подаче на стол. Приятного аппетита!
Совет к рецепту
Классика — это гуакамоле с чипсами, тортильями, кукурузными лепешками. Это соус — добавляйте его туда, где он кажется вам уместным.
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Комментарии (0)