Главная » Десерты » Шоколадное суфле

Шоколадное суфле

2 порций 40 мин. Печать В книгу
0
(0 гол.)
Шоколадное суфле рецепт
Любителям суфле, а главное любителям низкокалорийной пищи обязательно понравится данный рецепт шоколадного суфле. Более воздушного, легкого и главное такого вкусного десерта больше не найти. Вы будите очень удивлены, что можно получить такой вкусный десерт благодаря такому простому набору продуктов. А главное это то, что приготовить такой десерт можно за считанные минуты, ведь запекать, варить ничего не нужно, нужно всего лишь смешать все необходимые ингредиенты и немного подождать, пока десерт застынет.

Для приготовления этого замечательного, вкусного, низкокалорийного и простого шоколадного суфле понадобится бвстрорастворимый желатин. Можете конечно выбрать любый желатин на ваш вкус, но лучше всего использовать быстрорастворимымый, ведь с ним намного проще и быстрее. Основой суфле будет ряженка, а шоколадным наполнителем будет случить какао. Если под рукой не оказалось какао, его можно заменить на несквик. Так же по желанию в десерт можно добавить щепотку ванилина, чтобы придать приятный аромат десерту.
Энергетическая ценность на 100г. продукта
  • Калорийность

    73,05

    ккал

  • Белки

    5,18

    грамм

  • Жиры

    2,41

    грамм

  • Углеводы

    7,29

    грамм

Ингридиенты (На 2 чел.)

Желатин 10 г

Вода 50 мл

Ряженка 300 мл

Какао 2 ч. л

Подсластитель по вкусу

Шоколадное суфле видео рецепт
Рецепт Шоколадное суфле пошагово
1. 10 грамм желатин заливаем 50 мл воды и оставляем набухать. В отдельную миску берем 300 мл ряженки, добавляем к ней пару ложек какао. Туда же добавляем подсластитель и все хорошо перемешиваем. Набухший желатин растапливаем в микроволновке или на водяной бане и добавляем к ряженке.
2. Далее все взбиваем блендером, чтобы масса получилась воздушной и однородной. Далее выливаем смесь в порционные стаканчики, накрываем десерт пленкой, чтобы он не заветрил, и отправляем в холодильник как минимум на пол часа. Нежнейшее шоколадное суфле готово.

Совет к рецепту

Вместо подсластителя в десерт можно добавить мёд.

ПОДЕЛИТЬСЯ:
Комментарии (0)
© «Vkusnoteevo», 2020. Все права защищены.
Разработка Студия «Шаманим»
Лого