Posted by
Светлана Ковалёва
0 Comments
Почему японская, средиземноморская, скандинавская и другие кухни называют эталонами здорового питания? Как формируются здоровые пищевые привычки — объясняем с научной точки зрения.
подробнееPosted by
Светлана Ковалёва
0 Comments
Разбираемся, почему квашеные продукты ценятся за их влияние на здоровье, как они поддерживают работу кишечника и иммунитета, а также делимся советами по их употреблению.
подробнееPosted by
Светлана Ковалёва
0 Comments
Подробно расскажем, какие продукты можно есть ежедневно, чтобы поддерживать здоровье, чувствовать себя энергично и избегать ошибок в питании.
подробнееPosted by
Светлана Ковалёва
0 Comments
Разбираемся, какие продукты считаются самыми полезными в мире, чем они могут удивить и на что стоит обратить внимание при выборе питания каждый день.
подробнееPosted by
Светлана Ковалёва
0 Comments
Честно о том, сколько и чего стоит есть за день. Простая инструкция о продуктах, порциях и балансе без заумных слов и страшилок.
подробнееPosted by
Светлана Ковалёва
0 Comments
Разберёмся, почему стоит готовить и есть еду дома, какие плюсы это даёт для здоровья и бюджета. Поделюсь проверенными фактами и маленькими хитростями для ежедневного быта.
подробнееPosted by
Светлана Ковалёва
0 Comments
Вы удивитесь, сколько простых продуктов могут храниться 10 лет! Подробная инструкция и список-секрет долгой свежести пищевых запасов.
подробнееPosted by
Светлана Ковалёва
0 Comments
Разбираемся, что такое автоклав для домашнего консервирования, как он работает, что можно делать с помощью этого устройства, что важно учесть при выборе, и какие ошибки чаще всего допускают новички.
подробнееPosted by
Светлана Ковалёва
0 Comments
Как начать питаться правильно без стресса? Советы, факты, лайфхаки и жизненные примеры — пошаговое руководство для каждого.
подробнее