Полезная халва
1 порций 1 ч. 20 мин. Печать В книгу
0
(0 гол.)
Если у вас на пороге гости или вам хочется себя побаловать, чем-то вкусненьким к чаю, то рецепт нашей полезной халвы не только удовлетворит ваше желание, но и не нанесет никакой вред вашей фигуре. Халва обычно ассоциируется с чем-то восточным и нам кажется, что трудно приготовить это блюдо. Но это совершенно не так, в данном рецепте, мы научимся готовить халву за считанные минуты, да и к тому же очень полезную. Такой халве будут рады и взрослые и дети. Взрослые будут в восторге, что в рецепте нет ничего вредного, а дети, потому что это так вкусно.
Так, что же понадобится для приготовления полезной халвы? Конечно же халва, первое что приходит на ум из чего она состоит, это обычные семена подсолнуха. Но это ошибочно, и бывает что халва может быть приготовлена не только из этих семян. Но в данном рецепте не сильно будем отклоняться от стандартов и за основу возьмем все же жареные семена подсолнуха. Но, чтобы халва получилась разнообразнее и вкуснее добавим в нее еще и жареный арахис. И чтобы как то скрепить эти семена и придать сладости десерту, будем использовать мед.
Так, что же понадобится для приготовления полезной халвы? Конечно же халва, первое что приходит на ум из чего она состоит, это обычные семена подсолнуха. Но это ошибочно, и бывает что халва может быть приготовлена не только из этих семян. Но в данном рецепте не сильно будем отклоняться от стандартов и за основу возьмем все же жареные семена подсолнуха. Но, чтобы халва получилась разнообразнее и вкуснее добавим в нее еще и жареный арахис. И чтобы как то скрепить эти семена и придать сладости десерту, будем использовать мед.
-
Калорийность
545,36
ккал
-
Белки
20,59
грамм
-
Жиры
45,76
грамм
-
Углеводы
12,47
грамм
Жареные семечки подсолнуха 200 г
Жареный арахис 100 г
Мед 2-3 ст. л



Совет к рецепту
Украсить халву можно сухофруктами и орехами.
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Комментарии (0)