Главная » Десерты » Полезная халва

Полезная халва

1 порций 1 ч. 20 мин. Печать В книгу
0
(0 гол.)
Полезная халва рецепт
Если у вас на пороге гости или вам хочется себя побаловать, чем-то вкусненьким к чаю, то рецепт нашей полезной халвы не только удовлетворит ваше желание, но и не нанесет никакой вред вашей фигуре. Халва обычно ассоциируется с чем-то восточным и нам кажется, что трудно приготовить это блюдо. Но это совершенно не так, в данном рецепте, мы научимся готовить халву за считанные минуты, да и к тому же очень полезную. Такой халве будут рады и взрослые и дети. Взрослые будут в восторге, что в рецепте нет ничего вредного, а дети, потому что это так вкусно.

Так, что же понадобится для приготовления полезной халвы? Конечно же халва, первое что приходит на ум из чего она состоит, это обычные семена подсолнуха. Но это ошибочно, и бывает что халва может быть приготовлена не только из этих семян. Но в данном рецепте не сильно будем отклоняться от стандартов и за основу возьмем все же жареные семена подсолнуха. Но, чтобы халва получилась разнообразнее и вкуснее добавим в нее еще и жареный арахис. И чтобы как то скрепить эти семена и придать сладости десерту, будем использовать мед.
Энергетическая ценность на 100г. продукта
  • Калорийность

    545,36

    ккал

  • Белки

    20,59

    грамм

  • Жиры

    45,76

    грамм

  • Углеводы

    12,47

    грамм

Ингридиенты (На 1 чел.)

Жареные семечки подсолнуха 200 г

Жареный арахис 100 г

Мед 2-3 ст. л

Полезная халва видео рецепт
Рецепт Полезная халва пошагово
1. В кофемолке небольшими порциями измельчаем семечки. Измельчаем хорошо, до образования масленистости. Измельченные семечки перекладываем в отдельную миску.
2. Следующим этапом и таким же образом измельчаем арахис. Измельченный арахис добавляем к семечкам и тщательно перемешиваем. Добавляем в получившуюся смесь мед и снова хорошо перемешиваем. Пробуем на вкус, если вам недостаточно сладко, можно добавить еще меда.
3. Далее берем пакет или пищевую пленку. Спрессовываем рукой, получившуюся массу и выкладываем на пленку, форму формировать можно любую. Халву, получившейся формы заворачиваем в пленку и отправляем в холодильник, примерно на час, чтобы застыл мед. Халва готова!

Совет к рецепту

Украсить халву можно сухофруктами и орехами.

ПОДЕЛИТЬСЯ:
Комментарии (0)
© «Vkusnoteevo», 2020. Все права защищены.
Разработка Студия «Шаманим»
Лого