Posted by
Светлана Ковалёва
0 Comments
Фастфуд, сладкие напитки и полуфабрикаты разрушают вашу выносливость, даже если вы много тренируетесь. Узнайте, какие продукты действительно вредны для активного образа жизни и как их заменить.
подробнееPosted by
Светлана Ковалёва
0 Comments
Для активного образа жизни важно есть не просто много, а правильно. Эти 7 продуктов - яйца, овсянка, лосось, зелень, бобовые, орехи и квашеная капуста - обеспечивают энергию, восстановление и здоровье без дорогих добавок.
подробнее