Posted by
Светлана Ковалёва
0 Comments
Долгожители едят не три, а один-два раза в день. Их рацион прост: овощи, бобовые, оливковое масло, редкое мясо. Они не перекусывают, не едят поздно и не пьют сладкое. Это ключ к здоровью и долгой жизни.
подробнее