Tag: ночная еда

Что нужно есть на ночь: полезные продукты для сна и здоровья

Posted by Светлана Ковалёва
0 Comments

Что нужно есть на ночь: полезные продукты для сна и здоровья

Что есть на ночь, чтобы не нарушить сон и не набрать вес? Лучшие продукты для ужина перед сном: творог, кефир, овсянка, банан и орехи. Что избегать и когда есть - практические советы.

подробнее