Фритюр – это способ жарки в большом количестве масла, когда пища полностью погружается и получает золотистую корочку. Многие боятся попробовать, думая, что нужен профессиональный фритюрный аппарат и особые навыки. На самом деле, достаточно правильно подобрать масло, контролировать температуру и знать пару простых правил.
Самое главное – масло с высокой точкой дымления. Подойдёт рафинированное подсолнечное, арахисовое или касторовое. Они выдерживают 180‑200 °C без запаха и горечи. Если используете обычное масло, проверяйте его каждый раз: когда в нём появляются серый налёт, температура уже превысила предел.
Для контроля температуры лучше пользоваться термометром‑щупом. Если термометра нет, можно проверить каплю воды – она будет быстро шипеть и испаряться, но не будет «вскакивать» в виде брызг. Температуру держите в диапазоне 175‑190 °C: ниже – пища впитывает слишком много жира, выше – корочка подгорит, а внутри останется сырой.
Начнём с простейшего – картофель фри. Нарежьте клубни брусочками толщиной 1 см, промойте холодной водой, высушите полотенцем и обваляйте в лёгкой кукурузной муке. Жарьте порциями 3‑4 минуты, пока золотистый цвет не появится, затем выньте, дайте стечь и посыпьте солью.
Овощные крошки: брокколи, морковь или цветную капусту нарежьте небольшими соцветиями, обваляйте в смеси яичного белка и панировочных сухарей, а потом бросьте в раскалённое масло. Через 2‑3 минуты они станут хрустящими внутри и нежными снаружи – отличная закуска к пиву.
Для любителей морепродуктов берите небольшие кусочки рыбы (треска, сом) или креветки, обмакните в кляр из яиц, молока и муки, а затем быстро обжарьте. Пару минут в масле – и у вас готово блюдо, которое обычно подают в ресторанах.
Не забывайте про безопасность: держите газовую плиту на среднем огне, чтобы масло не пересохло, и не оставляйте его без присмотра. После готовки дайте маслу остыть, потом перелейте в чистую ёмкость и храните в холодильнике, если планируете использовать ещё раз.
Сейчас фритюр становится доступным даже в обычной кухне. Пробуйте разные продукты, экспериментируйте со специями – паприка, чесночный порошок или сухой розмарин сразу же придадут аромат. Главное правило – контроль температуры и своевременное снятие готового блюда из масла. Так вы получите хруст и аромат, не переплачивая за сложные техники.
Попробуйте один из предложенных рецептов уже сегодня, и убедитесь, что фритюр – это вовсе не страшно, а просто ещё один способ готовить вкусно и быстро.
Posted by
Светлана Ковалёва
0 Comments
Жарка – часть нашей кухонной традиции, но она не всегда ассоциируется со здоровым питанием. Как сделать жарку менее вредной и сохранить пользу продуктов? В статье рассматриваются методы, которые позволяют жарить с минимальным использованием масла и без ущерба для здоровья. Читатели узнают о выборе сковороды, альтернативных ингредиентах и полезных заменителях, а также об особенностях защиты питательных веществ в продуктах.
подробнее