Наконец, способ приготовления тоже играет роль. Запекание сохраняет больше витаминов и антиоксидантов, чем жарка, уменьшая количество вредных жиров. Техника «готовим в духовке» позволяет получать более нежный вкус без потери пользы, что особенно важно, когда цель – поддержать хорошее настроение. В коллекции ниже вы найдёте статьи о пользе запекания, о продуктах, продлевающих жизнь, и рецепты блюд, которые поднимают дух. Ознакомьтесь, выбирайте и начинайте экспериментировать с едой, которая делает вас счастливее.
Posted by
Светлана Ковалёва
0 Comments
Узнайте, какие продукты реально повышают настроение, как они работают и как включить их в ежедневный рацион для стабильного счастья.
подробнее