Есть раз в день - необычный подход к питанию, привлекающий все больше внимания. Этот метод вызывает много споров. Некоторым это помогает контролировать вес и улучшать здоровье, однако важно учитывать индивидуальные потребности организма. В статье рассматриваются плюсы и минусы данного способа питания и делаются практические советы по его реализации.
