
Рис родом из Азии, выращивать его как домашнюю культуру начали около 9 тысяч лет назад, и поэтому рис является самой древней сельскохозяйственной культурой. В субтропических и тропических районах Азии рис приравнивается по количеству употребления к хлебу. Рис бывает разных сортов и видов. В данном рецепте будем использовать жасминовый рис, но можно и тот который вам больше по вкусу, от этого блюдо не станет хуже. Жасминовый рис — растет только в Таиланде, а получил свое название из-за своего аромата, который напоминает запах белого цветка жасмина. Рис так же полезен для организма, как и другие растительные продукты, но большая польза будет зависеть от степени обработки культуры. Например, белый рис обрабатывается и очищается больше чем бурый рис, значит и степень полезности у бурого риса будет выше.
Помимо риса в нашем рецепте присутствуют и другие полезные ингредиенты, такие как яйца и специи. Приготовление не займет много времени, а вкус этого блюда вас приятно удивит, словно вы побывали в Китае.
Помимо риса в нашем рецепте присутствуют и другие полезные ингредиенты, такие как яйца и специи. Приготовление не займет много времени, а вкус этого блюда вас приятно удивит, словно вы побывали в Китае.
-
Калорийность
165,20
ккал
-
Белки
5,95
грамм
-
Жиры
7,39
грамм
-
Углеводы
18,61
грамм
Жасминовый рис (белый рис) 2 стакана
Яйцо куриное 6 шт
Красный лук 300 г
Зелёный лук 30 г
Растительное масло 6,5 ст. л
Чеснок 6 зубчиков
Корень имбиря 40 г
Соль по вкусу
Молотый белый перец по вкусу
Светлый соевый соус 5 ст. л




Совет к рецепту
Перед подачей украсить блюдо свежим зеленым луком.
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Комментарии (0)